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FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

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FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. APARATO RESPIRATORIO DRA. LOURDES DE LA TORRE. RESPIRACION .- Intercambio de gases entre la atmósfera, sangre y células. 3 procesos básicos: Ventilación pulmonar (inspiración y expiración) intercambio de aire entre atmósfera y pulmones. - PowerPoint PPT Presentation

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  • FISIOLOGIA DEL EJERCICIOAPARATO RESPIRATORIODRA. LOURDES DE LA TORRE

  • RESPIRACION.- Intercambio de gases entre la atmsfera, sangre y clulas.3 procesos bsicos:Ventilacin pulmonar (inspiracin y expiracin) intercambio de aire entre atmsfera y pulmones.

  • Respiracin externa. Intercambio de gases de pulmones a sangre

  • Respiracin interna. Intercambio de gases entre sangre y clulas.

  • El aire es una mezcla de gases Analizando la composicin del aire inspirado y del aire espirado obtenemos los siguientes datos:

    Aire inspirado Nitrgeno 79% Aire espirado: Nitrgeno 79% Oxgeno 20% Oxgeno 16% Dixido de carbono 0.4% CO2 4%

  • La secuencia de movimientos de inspiracin y espiracin se repite de forma automtica de 12 a 15 veces por minuto, en reposo, es lo llamado frecuencia respiratoria

  • VE= VOLUMEN MINUTOVT= VOLUMEN CIRCULANTE 500 X 12 15= 6,000 7,500FR= FRECUENCIA RESPIRATORIA 12 15

  • VRI= VOLUMEN DE RESERVA INSPIRATORIAVRE= VOLUMEN DE RESERVA ESPIRATORIACV= CAPACIDAD VITALVC= VOLUMEN CIRCULANTECRF= CAPACIDAD RESIDUAL FUNCIONALCAPACIDAD PULMONAR TOTALCAPACIDAD INSPIRATORIAVOLUMEN RESIDUAL

  • CO2O2capilaralveoloSangre de tejidosPO2= 40 mm HgPCO2=45 mm HgAIRE ALVEOLAR PO2= 104 mm HgPCO2= 40 mm Hg

    SANGRE A TEJIDOSPO2= 104 mm HgPCO2= 40 mm Hg

    El CO2 es 20 veces mas soluble que el oxgeno

  • Capacidad de difusin de oxgeno: el ritmo al que el oxgeno se difunde desde los alvolos hacia la sangre.23 ml de oxgeno/kg/minutoREPOSO1 mm Hg de diferencia de presinEn ejercicio: 45ml/kg/min no entrenados

    80 ml/kg min en atletas de elite.

  • 1g de hb 1.34 ml de oxgeno Capacidad de transporte:16 a 24 ml de oxigeno /100 mlde sangreoxihemoglobinaTEJIDOS

  • Los iones H y el bicarbonato vuelven a unirse para formar cido carbnico, que se descompone en CO2 y H2O, entra a alvolos y es espirado.

  • Al realizar ejercicio fsico se aumenta el Volumen minuto (aumenta el Volumen Circulante o la Frecuencia respiratoria)(RESPIRACIONES MAS PROFUFNDAS)CUANDO SE AUMENTA AL 50% DE LA CAPACIDAD VITAL LA FRECUENCIA RESPIRATORIA SE ELEVA.LA RESPIRACIN JADEANTE TIENE EFECTO TERMORREGULADORAL AUMENTAR LA CARGA DE TRABAJO AUMENTA LA FC. Y SI SE INCREMENTA LA CARGA LA VENTILACIN SE INCREMENTA POR POCO TIEMPO.

  • UMBRAL ANAEROBIOUMBRAL AEROBIO85% DE LA FC 30% FCINTENSIDADVE60%

  • ACIDO LACTICO+ HCO3LACTATO+ CO2 +H2OLA HIPERVENTILACIN ES UN MECANISMO DE COMPENSACIN RESPIRATORIA DE ACIDOSIS

    UN AUMENTO DE CO2, ES ESTMULO PARA EL SNC PARA AUMENTAR LA VENTILACIN O FR.

    A MAYOR VENTILACIN MAYOR ELIMINACION DEL CO2 Y BAJA SU NIVEL EN SANGRE.

  • BULBO RAQUDEORITMOPROFUNDIDADCAMBIOS QUMICOS DEL CUERPOQUIMIORRECEPTORESMUSCULOSDIAFRAGMAARCO AORTICO Y BIFURCACIN DE ARTERIA CAROTIDA COMN DETECTAN CAMBIOS DE PO2, H, PCO2.

  • PUNTO DE MXIMA TENSIN VENTILATORIA TOLERABLECUANDO LA INTENSIDAD DEL ESFUERZO ES SUPERIOR AL 55 AL 70% DEL CONSUMO DE OXGENO,

    EL APORTE DE OXGENO A LOS MUSCULOS ES INSUFICIENTEY SE INICIA LA ACUMULACIN DE LACTATOEN ESTE PUNTO SE LE LLAMA UMBRAL ANAEROBIOESTIMACIN NO INVASIVA DEL UMBRAL DE LACTATO

  • ACIDOSIS: BAJA EL PH SPRINT DE 400 MT..6.6 LACTATO19.7 mmol/kg musculos REDUCE LA CONTRACTILIDAD MUSCULAR Y SU CAPACIDAD PARA GENERAR ATPRECUPERACIN 5 MINUTOS REGRESA EL PH SANGUINEO A 7.1 Y EL LACTATO A 1.5OBLAACIDOSIS4 mmol

  • gracias