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8/15/2019 revista 64 web.pdf

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VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ1

ALCERBIZKAIA

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DÍAEGUNERO BIZIZ

64 1 º T R I M E S T R E 2 0 1 5


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REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES2

El corazón de Bizkaia.

Queremos lo que tú quieres: que la ayuda llegue hasta los

que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores,

personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos

en riesgo de exclusión social, menores y mujeres en situación

de vulnerabilidad… Que Bizkaia sea más justa e igualitaria.

Queremos una gestión humana y cercana.

La

queBizkaiaqueremos

Bizkaia destina

1 de cada 2 euros

a gasto social


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Departamento de AcciónSocial-Gizarte Ekintza SailaÁrea de Salud y Consumo

Osasun eta Kontsumo Saila

Ayuntamiento de DurangoDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de EtxebarriDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento del Valle de Trapaga.Departamento de Acción Social

Ayuntamiento de BasauriDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de GaldakaoDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de AmorebietaDepartamento de Acción Social

Durango

Etxebarri

Basauri

Trapagaran

Galdakao

Amorebieta

EDITOR ALCER BIZKAIA

DIRECCIÓNALCER BIZKAIA

REDACCIÓNBELEN HERRERA

BLANCA ARANA

ISABEL ARENALESCARMEN RODRIGUEZ

PILAR ANDRES

TRADUCCIONESLEIRE ORGAZARIN-ARIN

FOTOGRAFÍA

COLABORADORES

ALCER BIZKAIA

NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ

no comparte necesariamente el criterio de sus

colaboradores en los trabajos publicados en es-

tas páginas.

ADMINISTRACIÓN Y REDACCIÓN

PUBLICIDAD

DISEÑO Y MAQUETACIÓN

DEPOSITO LEGAL

PLAZA HARO, 1 BAJO48006-BILBAO

TLFNO: 944 598 750

FAX: 944 598 850

Web: http://alcerbizkaia.blogspot.com.es/e-mail: [email protected]

ALCER BIZKAIA

DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158

BI-856-99

SUMARIO

JORNADAS

ACTIVIDADES

FORMACIÓN

EDITORIAL

FÓSFORO

NOCHEVIEJA RENAL

DÍA MUNDIAL RIÑON

CHARLAS

ATENCIÓN PRIMARIA

SEXUALIDAD EN LA ENFERMEDAD

ASAMBLEA GENERAL

TEMA MÉDICO

NUTRICIÓN

RECETAS

ENTREVISTA

INFORMACIÓN

TABLÓN ANUNCIOS

3

4

5

7

10

12

16

20

19

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Sumario 3

PERSPECTIVA HISTÓRICA

Enplegu eta GizartePolitiketako Saila

Departamento de Empleo yPolíticas Sociales

Osasun SailaDepartamento de salud


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Alcer Bizkaian proiektu berri batean ari garalanean. Guretzat oso proiektu garrantzitsuada eta zorionez egia bihurtu dugu.

Osakidetzarekin eta Galdakaoko Ospitalekonefrologoa den Isabel Martínez doktorearekinbatera, giltzurruneko gaitzari buruzko hainbatikastaro akreditatu eta saio informatzaile antolatzenari gara Bizkaiko osasun zentroetako lehen mailakoarretako osasun arloko pertsonalarentzat (Barrukoorrietako artikuluetan azalduko dugu zehatzago).

Bestalde, inkesta bat egiten ari gara gai honiburuz: “Emakumea, ezgaitasuna eta giltzurrunekogaixotasuna”. Irene Palacios psikologo etapsikoterapeutak emakume talde batekin lanean jarraituko du, ezgaitasuna eta giltzurrunekogaixotasuna duten emakumeen benetako egoerakezagutzeko.

Estatuko Federaziotik jakinarazi digute OsasunMinisterioak lan-talde bat sortu duela dokumentubat adosteko eta dokumentu horren bidez GUKari(Giltzurruneko Gaixotasun Kronikoari) aurre egiteko.

Oraindik zirriborro bat baino ez den dokumentu horri“Giltzurruneko Gaixotasun Kronikoari aurre egitekoEstrategia” deitu zaio. Alcer-ek, NefrologiakoEspainiako Sozietatearen (SEN) babesarekin,askotan eskatu izan dio estrategia hori Ministerioari.Duela gutxi, Osasun ministroak harrera egin dioJesus Molinuevo jaunari, ALCEReko EstatukoFederazioko presidenteari. Eta Molinuevo jaunakgure kolektiboaren kezka guztiak helarazi dizkioministroari.

Martxoaren 12ko “Giltzurrunaren MundukoEgunaren”, Batzar Orokorraren eta martxoaren22ko “Bazkidearen Egunaren” ospakizunarekineman diogu buru 2015eko lehen hiruhileko lanpetuhoni. Beti esaten dizuegun bezala, jende gehiagobehar dugu Alcer Bizkaiagatik eta Alcer Bizkaiarenalde inplikatzeko. BEHAR ZAITUZTEGU!

Editorial

LA JUNTA DIRECTIVA / ZUZENDARITZA BATZORDEA

En Alcer Bizkaia estamos trabajando en un nuevoproyecto, que nos parece muy importante,y afortunadamente hemos logrado hacerlo

realidad.

En colaboración con Osakidetza y la Dra. IsabelMartínez, Nefróloga del Hospital de Galdakao,se están llevando a cabo Cursos acreditados consesiones formativas dirigidas al personal sanitariode atención primaria, de los Centros de Salud delTerritorio Histórico de Bizkaia, sobre la detecciónprecoz de la enfermedad renal. (Lo detallaremos enel artículo de páginas interiores).

También estamos inmersos en realizar una encuestasobre “Mujer y Discapacidad en la enfermedadrenal”. La Psicóloga y Psicoterapeuta Irene Palacios,seguirá trabajando con un grupo de mujeres parallegar a conocer las situaciones reales que viven lasmujeres dentro de ese ámbito.

Desde la Federación Nacional se nos informa,que el Ministerio de Sanidad ha creado un grupode trabajo, con el fin de elaborar un documentoconsenso que sirva de base para afrontar la ERC.A este documento, todavía en calidad de borrador,

se le ha denominado “Estrategia para el abordaje dela Enfermedad Renal Crónica”.

Esta Estrategia, había sido ampliamente demandadapor Alcer al Ministerio, con el apoyo de la SociedadEspañola de Nefrología (SEN). Recientemente,D. Jesús Molinuevo, Presidente de la FederaciónNacional ALCER, ha sido recibido por el Ministrode Sanidad, al cual le ha transmitido las inquietudesque afectan a todo nuestro colectivo.

Con la conmemoración el día 12 de marzo del “DíaMundial del Riñón, y la celebración de la AsambleaGeneral y “Día del Socio” el día 22 de marzo, se

complementa este primer trimestre de 2.015, cargadode trabajo, y como siempre os decimos, a falta deque más personas os impliquéis en colaborar PORy PARA Alcer Bizkaia. ¡¡¡OS NECESITAMOS¡¡¡


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TRASPLANTE RENAL DE DONANTE VIVO:

PERSPECTIVA HISTÓRICA

TEMA MÉDICO

Federico OppenheimerServicio de Nefrología y Trasplante Renal Hospital Clínic de Barcelona

Primer trasplante renal dedonante vivo

Hosital Necker ( Paris )Diciembre 1952

¿ Por qué el trasplante renal de vivo ?• Es la mejor opción terapéutica para el tratamineto de la insuficiencia renal crónica.

• El riesgo de morbilidad y mortalidad del donante es extremadamente bajo.• La oferta de órganos de cadáver es insufuciente para cubrir

toda la demanda y para conseguir que el tiempo de espera en diálisissea razonablemente corto.

•

Mejor adaptación del paciente ( y su familia ) a las actividades escolares,laborales y de ocio: Mejor calidad de vida.• Reducción del coste del tratamiento: Mejor relación coste / beneficio.

Primer trasplante renal dedonante

vivo con éxito Peter Bent Brigham Hospital

( Boston )Diciembre 1954

Actividad deTrasplante Renal en

España1991 - 2103

Lista de Espera Renal enEspaña. Fuente: ONT


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TEMA MÉDICO

Trasplante renal de vivopor comunidades en 2013

Actividad de TrasplanteRenal en España. Fuente:

ONT


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TEMA MÉDICO

Evaluación y selección del donanteProtocolo Hospital Clinic

Excluidas

(143 parejas)

Transplantes

( 171 parejas)

Donante

Edad (años, x±sd) Sexo (♂ vs ♀, %)

54,29 ± 12,9931,5 vs 68,5

49,52 ± 11,2836,8 vs 63,2

Receptor

Edad (años, x±sd)

Sexo (♂ vs ♀, %)

47,29 ± 13,53

61,5 vs 38,5

43,14 ± 13,39

60,8 vs 39,2

Parentesco

Genético (%)

No-genético (%)

52,5

47,5

61,4

38,6

Ene 2005 - Sept 2009



Indicaciones del trasplante renalde donante vivo

• Estado de salud con buen pronóstico de vida.•

Insuficiencia renal crónica terminal.• En programa de diálisis.• En pre-diálisis.• Nefropatía con bajo riesgo de recidiva.• Adecuada compatibilidad inmunológica.• Correcta adherencia a los tratamientos

farmacológicos.

Evolución del donante a corto y largo plazo

• Riesgo preoperatorio.

• Morbilidad y mortalidad a largo plazo.• Preservación de la función renal.• Calidad de vida.


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CUIDADO CON EL FÓSFORO

Nutrición

¿Qué es el fósforo?

Es un mineral que se encuentra en los huesos y dientes,tiene función de reserva energética e interviene en laregulación de procesos metabólicos. El fósforo es unmineral presente en alimentos ricos en proteínas comolos lácteos, huevos, pescados, carnes, legumbres, frutossecos y cereales integrales.

¿Qué nos ocurre si hay exceso?

Cuando el riñón no funciona correctamente no puedeeliminar el fósforo y este se acumula en nuestroorganismo pudiendo causar daños: desmineralizaciónde los huesos (osteoporosis), y aumento del riesgo derotura de los mismos; depósitos de calcio y calcificaciónde tejidos blandos y arterias, y como consecuencia unaumento del riesgo cardiovascular. El control del fósforoy el calcio es muy importante para su salud general.

¿Cómo evitar el exceso de fósforo en lasangre?

La concentración normal de fósforo es de 2.5 a 4.7 mg/dl.Existen tres mecanismos de eliminación de fósforo ensangre en el paciente renal:-Tratamiento nutricional

-Tratamiento con diálisis-Tratamiento con fármacos (que suelen conocersecomo fijadores o quelantes del fósforo).

Se pueden utilizar uno, dos o los tres tratamientos a lavez.

Lácteos

No tomaremos más de una ración de lácteos al día: unataza de leche, un yogur, un flan, unas natillas, 60-80gr. de queso. Evitaremos lácteos desnatados, batidoschocolateados, leches enriquecidas en minerales,leches en polvo o condensadas, quesos curados, secos,semisecos, y los quesos para untar ya que presentanmayor concentración de fósforo.

Legumbre, Verdura, Frutas y Frutos secos

Limitaremos el consumo de frutos secos (recuerdaque además de una gran cantidad de fósforo tambiéncontienen mucho potasio).Las frutas y verduras contienen sólo cantidades pequeñasde fósforo, pero pueden contener grandes cantidades depotasio.

E s t i O l a b a r r i / D i e t i s t a – N u t r i c i o n i s t a

S e r v i c i o d e N u t r i c i ó n A l c e r B i z k a i a


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Nutrición

informazio gehiago nahi dut ALCERaren bazkide babesle izateko eta bizitzak salbatzen laguntzeko emanbeharreko pausoei buruz. ( eskaera hau informazioa jasotzeko besterik ez da eta ez nau ezertara konprometitzen).

deseo recibir más información sobre los pasos que debo dar para convertirme en colaborador de ALCER y ayudara salvar vidas. (Esta solicitud únicamente tiene carácter informativo y no me compromete a nada).

BAI,

SI,

Izen-deiturak / Nombre y Apellidos:

Helbidea / Dirección:

Herria / Población :

Telefonoa / Teléfono :

P.K / C.P :

E-maila /E-mail :

Por favor, envía estasolicitud de información a

ALCER BIZKAIA:Plaza Haro 148006 Bilbao

Bizkaia

Carnes, Pescados y Huevos

Elegiremos pescado blanco (rape, bacalao, merluza,mero, calamares, pulpo…) limitando el consumo depescado azul (salmón, atún, boquerón...). Evitaremos

así mismo los pescados pequeños de bocado que seconsuman con espinas.

Evitaremos las carnes rojas (ternera, caballo...),preferiremos las blancas (pollo, pavo, conejo…).

Tomaremos máximo dos yemas de huevo a la semana,las claras contienen poco fósforo por lo que se puedentomar más.

Otros

Evitaremos productos integrales (que además son ricosen potasio).

Evitaremos productos con conservantes y aditivos,

pues casi todos están hechos con fósforo. Cuanto másprocesado esté un producto (precocinados, sopas ypastas de sobre, pizzas…) más posibilidades de teneraditivos con fósforo.

No tomaremos bebidas carbonatadas (refrescos conburbujas) ya que su contenido en fósforo es alto.

Consumiendo platos únicos en comida y cena nosaseguraremos un consumo adecuado de proteínas yreduciremos el aporte de fósforo.

Un nuevo concepto en la nutrición del enfermo renal:

“ratio fósforo (P)/proteína”

El ratio P/proteína es una cifra que nos muestra laproporción que existe entre el fósforo y la proteína quecontiene un alimento, y que nos facilita, en la elaboraciónde una dieta, la restricción en fósforo mientrasmantenemos el aporte necesario en proteína. Así cuantomás baja sea esa cifra menos fósforo y más proteínapresentará un alimento.

Recuerda…

La prescripción dietética de los pacientes con enfermedadrenal crónica debe tener en consideración no sólo el valorabsoluto del fósforo del alimento, sino el ratio fósforo/ proteína de cada alimento y el total de la dieta.

Cuanto más natural sea la dieta, menos aditivostomaremos y mejor se controlará el fósforo.

Cuando el cociente P/proteína sea mayor a 16, debemosevitar en la medida de lo posible ese producto o al menoslimitar su consumo a cantidades muy pequeñas.

Consulta a tu dietista-nutricionista

Es aconsejable consultar a su médico para losmedicamentos de control de fósforo y a una personaexperta en nutrición. Recuerda que son los nutricionistaslos profesionales que tienen el conocimiento sobre laalimentación, y que serán ellos quienes personalicen tudieta ajustándola a tus necesidades.


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SEXUALIDAD Y

ENFERMEDAD RENAL

Jornadas

Las disfunciones en el ámbito sexual del paciente conenfermedad renal son una realidad de la que cuestahablar tanto por prejuicios de quien los padececomo por dificultades de los diferentes facultativos paraabordar cualquier tema referente a la sexualidad.

Un tanto por ciento alto de pacientes renales tienenproblemas sexuales, sobre todo en las fases últimasde la IRC y en la etapa de los diferentes tratamientossustitutivos, donde diferentes aspectos de la persona se

ven comprometidos en mayor medida que en las fasesprimeras del diagnóstico.

Hay que tener en cuenta que, aunque haya una causaorgánica que pueda ser causante de la disfunción, sesuelen añadir siempre factores psicológicos que hacenmás complejo el cuadro general.

FACTORES HORMONALES

Se puede realizar un análisis de sangre para determinarsi la falta de interés sexual puede tener que ver concambios en el sistema hormonal, pudiéndose recetar unmedicamento para poner los niveles hormonales en un

rango normal.

FACTORES VASCULARES

Suplementos de vitamina o ácido fólico pueden mejorarla DE y también los tratamientos farmacológicos,parecen haberse demostrados efectivos en pacientesno urémicos, sin embargo las estrategias farmacológicasy no farmacológicas para mejorar la DE en pacientescon IRC, son una área de investigación que aunqueprometedora no ofrece resultados concluyentes.

FACTORES MEDICAMENTOSOS

Hablar con el médico acerca de los medicamentos y ladosis, puede hacer que introduzca cambios en la mismao sugerir tratamientos para la disfunción eréctil.La dificultad para tener orgasmos en la mujer puede tenerque ver igualmente con el tratamiento farmacológico ocon una diálisis insuficiente, factores ambos que puedenser investigados y solucionados por el equipo médico.

FACTORES PSICOLOGICOS

Cualquier enfermedad crónica que produzca un malestarpersistente, influye en el deseo sexual.

La preocupación, el estrés, ansiedad, tristeza, cuandose enfrenta una enfermedad grave, es un hecho queindudablemente afecta a la hora del deseo sexual, puesestas emociones generan un descenso de la energíatanto para la sexualidad como para otras actividades delas que se disfrutaba antes de la enfermedad.

Los pacientes en diálisis se encuentran expuestos avarios tipos de estrés psicológico como la dependenciadel procedimiento, las exigencias de un régimen dietéticoy la toma de medicación así como, las pérdidas asociadasde trabajo, libertad y esperanza de vida.

El miedo a que las relaciones sexuales resultenperjudiciales, bien para el propio enfermo renal, bien parasu pareja, es otra emoción que puede inhibir el deseosexual. Los sentimientos de culpa, inferioridad y baja

autoestima, y el cambio de la imagen del propio cuerpo,pueden ser también causantes en parte de las diferentesformas de disfunción sexual.

La gestión de estas emociones es importante para poderexcluir las mismas como el factor determinante en la faltade deseo sexual.

La relación entre sexualidad y salud es tal, que ungrupo de expertos de la Organización Panamericanade la Salud y la OMS en colaboración con la asociaciónMundial de Sexología, propuso entre otras la siguientedefinición: ”La salud sexual es la experiencia del

proceso permanente de consecución de bienestar físico,psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad”

Mientras que los pacientes inactivos sexualmenteparecen tener una adaptación psicológica y emocionalsatisfactoria al problema, los pacientes que refierenuna sexualidad activa, perciben una mayor Calidad deVida Relacionada con la Salud que se manifiesta enla realización de actividades sociales, en una vivenciaemocional positiva, una mejor percepción del apoyosocial y una sensación subjetiva de que las cosas vanrazonablemente bien. La sexualidad en todas sus formasde expresión es por tanto, una actividad de la que se

puede y sería deseable disfrutar cuando se tiene unaenfermedad renal.

LA COMUNICACIÓN con la pareja así como con el equipode atención médica sobre estos aspectos incómodos yfrustrantes puede ayudar a gestionar las emociones y aque se disipen con la aceptación de la enfermedad y trasel duelo pertinente por el diagnóstico.

En este sentido son importantes tanto, un clima denaturalidad y confianza que incluya, profesionalidady sensibilidad por parte de los sanitarios a la hora deescuchar y tratar estos aspectos sexuales como un datorelevante que conforma la salud integral del paciente

con IRC, como un espacio físico que brinde el climafavorecedor para este abordaje integral de su salud.

Algunos pacientes con IRC, han reclamado este interéspor parte de l@s médic@s y enfermer@s como algo que“debiera ser obligatorio como las analíticas”.

Irene Palacio Armentia / Psicóloga Alcer Bizkaia


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Del mismo modo es importante darse un tiempo paralegitimar este estado y entenderlo como algo transitorio

y adecuado al momento, no exigiéndose ni pretendiendoresponder a un perfil determinado, sino entendiendo lasexualidad como algo que, más allá de las leyendasurbanas, mitos e idealizaciones, su importancia radicaen la percepción subjetiva que cada cual tiene de ella.

Consultar con un Psicólogo, o Psicoterapeuta puedeser de gran ayuda para esclarecer dónde están, si los

hubiera, los conflictos menos conscientes y que puedenestar incidiendo en el malestar psicológico, así comopara legitimar la sexualidad, no renunciando a ella si asíse desea, y pudiendo, desde esa certeza, buscar y pedirlas soluciones, allá donde se encuentren.

Jornadas

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Muñoz García VE, Vaca Ruíz AM, Romero Estudillo E, García Criado J, Bagdad Abselam A, Mohamed Maanan N: Comportamientosexual en los pacientes de hemodiálisis en Melilla. Rev Soc Esp Enferm Nefrol v.13 n.2 Madrid 2010Simón A, Castro A, Kaski JC: Avances en el conocimiento de la DE y su aplicación práctica clínica. Rev Cubana Med 2001;40(3):212-22

Cases ABragulat E, Serradel M, Vera M, de la Sierra A, Escolar G: Disfunción endotelial en la IRC. Nefrología. VolXXIII. Suplemento4. 2003Matey P. La mayoría de las mujeres en diálisis tiene problemas sexuales. www.elmundo.es/elmundosalud/2012/04Histórico.medicosypacientes.com/sociedades/2011/06/11_6_13_disfuncion_erectilhttp://comerporunriñon.blogspot.com.es/2013/10/el-sexo-en-la-enfermedad-renal.htmlInforme JORNADA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES EN LA ENFERMEDAD RENAL Hospital Universitario de Cruces 3 de abril de2014. Mesa 5: Sexualidad y Reproducción

No renunciar ala sexualidad

Aut ocrit icaRespet o a las

dif icultades det odos por abordar

el t ema de lasexualidad

Comunicacion conla parej a

Tener un espacioseguro y de

int imidad parahablar con losprof esionales

Desdramat izar

Ser capaz comousuario de abordar

en las consultasel t ema de la

sexualidad

Reconocer comosanitario la

importancia delaspecto sexual del

pacient e

Abordaj e int egralde la

reproduccion

Crear grupos enlos que poder

compart irexperiencias

Educacionsexual enfocada

a la E RC

I nf ormar a lospacient es condiscreccion y

respecto

Formar a lossanitarios para

abordar lasexualidad

´SEXUALITATE A ETA

UGALKETA

SE XUALI DAD Y

RE PRODUCCION


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CAMISETAALCER

DONATIVO 5 EUROS

DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN

El día 12 de marzo se celebró el “Día Mundial delRiñón”. El lema de este año se titulaba “Bebe unvaso de agua por la Salud Renal”. Aunque el lemaes común para todas las delegaciones de Alcer delEstado, los actos para conmemorar ese día, se organizande distinta forma.

Desde Alcer Bizkaia pensamos en innovar lo hecho enaños anteriores. Como lo que más nos interesa a todoslos pacientes renales, es el que se conozca nuestra

situación como tales, informando continuamente a lasociedad de la prevención de la enfermedad y de lanecesidad de la donación de órganos, la programacióndel Día Mundial del Riñón, ha sido precisamente dedicadaa estar presentes a pie de calle, con el trato humano ydirecto que ello conlleva.

Estuvimos toda la Jornada en el Centro Carrefourde Erandio, donde se instaló una mesa informativacon miembros de la Junta Directiva, voluntarios ycolaboradores, siempre constantes en ayudar entodas las campañas organizadas desde la Asociación.Probablemente, será uno de los sitios donde no volvamos,porque las personas que acudían a las compras, todasllevaban mucha prisa y no se paraban a recibir lainformación que se les ofrecía. Estas cosas tambiénsirven para madurar y buscar nuevas alternativas más

gratificantes.

De lo que sí estamos muy satisfechos, es del acto que secelebró en Los Tinglados del Arenal de Bilbao. Se pidieronlos permisos oportunos al Ayuntamiento para colocarunos hinchables para los niños. Una chica vestida con undisfraz de riñón, anunciaba mediante megafonía el “DíaMundial del Riñón”, y también invitaba a las personasque por allí transitaban, a acudir al lugar. Cuando los aitasy las amatxus, se acercaban con sus hijos a ver lo queallí se celebraba, era el momento adecuado para darlesla información, porque mientras los “peques” disfrutabancon las instalaciones, ellos y ellas, se acercaban a la

mesa preparada al efecto, donde la Presidenta con partede la Junta Directiva, así como las trabajadoras de Alcery los incondicionales colaboradores y voluntarios, lestransmitían la trascendencia de recordar el “Día Mundialdel Riñón”, por la continua necesidad de la donación deórganos y de la prevención de la enfermedad renal. Serellenaron muchos boletines de donación, de personas jóvenes y muy sensibilizadas en el apoyo a la campaña,por lo que este acto SÍ, que se repetirá en otras ocasionesy lugares.

Actividades

Bebe un vaso de agua por la Salud Renal


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Elorrioko Kultur Etxean hitzaldi bat eman zen bihotz-giltzurruneko prebentzioari buruz. Isabel Martínez doktoreak,Galdakaoko Ospitaleko nefrologoak, aurkeztu zuen; eguralditxarra gorabehera, hirurogei lagun bertaratu ziren eta arretazentzun zuten hitzaldia.

Nikolas Larburu Institutuan sentsibilizazio hitzaldi bat emanzitzaien Erizaintzako Laguntzaile izan nahi duten ikasleei.Gurutzetako Ospitaleko Transplanteen Koordinatzaileak,Patricia Rodríguezek eman zuen eta Hezur-muineko

Dohaintzaz mintzatu zen. Bestalde, Mónica Delicadok,Basurtuko Unibertsitate Ospitaleko medikuak, organo etaehunen dohaintzaz hitz egin zuen. Bertaratuek arretaz entzunzituzten bi hitzaldi horiek.

CHARLAS ELORRIO BARAKALDO ZALDIVAREn el pueblo de Zaldivar organizamos unacharla dirigida a los jubilados, que versó sobrela Prevención y cuidados cardio-renales parapersonas en ese margen de edad, expuesta porla Dra. Isabel Martínez , con una amplia asistenciaque fue seguida con mucha atención.

En la Casa de Cultura de Elorrio, se dio unacharla que trató sobre la Prevención Cardio-renal

que fue presentada por la Dra. Isabel MartínezNefróloga del Hospital de Galdakao, donde, apesar de las inclemencias del tiempo, asistieronsesenta personas muy interesadas por el tematratado.

En el Instituto Nikolas Larburu, se organizóuna charla de sensibilización, dirigida a losalumnos de Auxiliar de Enfermeria, presentadapor las Coordinadora de Trasplante del HospitalUniversitario de Cruces, Dña. Patricia Rodríguezcon el Tema de Donación de Médula y por Dña.Mónica Delicado, del Hospital Universitario

de Basurto, que habló sobre la Donación deÓrganos y Tejidos, que fueron escuchadas conmucha atención por todos los presentes, por eldinamismo con el que hablaron.

Actividades

www.observatoriodelasaludcardiorenal.es

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tus consultas a cualquiera de

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responderemos a la mayor

brevedad posible.


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Actividades

ASAMBLEA Y DÍA DEL SOCIO

El 22 de Marzo, tuvo lugar la Asamblea GeneralOrdinaria y posteriormente la celebración del “Díadel Socio”.

Previamente a estos actos, acudimos a una misaen la Basílica de Begoña, en memoria de todas laspersonas fallecidas, vinculadas a esta gran familia quecomponemos ALCER BIZKAIA.

En uno de los salones del Hotel Gran Bilbao, la PresidentaBelén Herrera, comenzó agradeciendo a los presentessu asistencia.

Y explicó brevemente, el proyecto de la vivienda socialcon que Alcer cuenta, para dar alojamiento a las familiasde los pacientes que reciben un trasplante de riñón ohígado, y la “La carrera solidaria” que se celebrará conmotivo de la Semana del Donante. Del mismo modo,hizo referencia a la invitación por parte del profesor D.Carlos Mª Romeo a ALCER, para asistir a Santiago deCompostela, el día 25 de marzo del presente, para laratificación del Convenio Europeo contra el tráfico deórganos.

Seguidamente, tomó la palabra Blanca Arana,Secretaria, que dio lectura al acta de la Asamblea del

2.014, aprobándola por mayoría.A continuación, Karmele Cabrera, Vicepresidenta,procedió a la lectura de la Memoria de actividades delaño 2.014.

Se detallan algunas de las actividades:

“El Día Mundial del Riñón”, Estación de tren Adif, B.E.C.,Semana del donante. Publicación de la revista. Charlasde Prevención y Donación. Reparto de cartelería porlos centros hospitalarios y centros de salud. Formacióndel voluntariado. Movimiento Asociativo, asistiendo ycolaborando en el Día de la Discapacidad, promovido por

Fekoor. Asamblea de la Federación Nacional ALCER.Congresos y Jornadas.

También nos habló sobre las 108 peticiones para salir devacaciones de las personas que están en hemodiálisis, delas consultas y talleres realizados por la Psicoterapéutay la Nutricionista, del Gabinete Jurídico y de la puesta enmarcha del servicio de Podología.

Asimismo, presentó los proyectos para el 2.015, quese componen de los ya programados como fijos, ymencionar como novedad, el curso de “Estimulación dela Memoria”, a realizar durante un día a la semana, los

meses de abril y mayo.Edurne Mendiguren, Tesorera, explicó de formaexhaustiva la relación de ingresos y gastos. Lo acompañóde gráficos donde se podía observar la evolución conejercicios anteriores.

Blanca Arana, comunicó la dimisión, por motivospersonales, de varios miembros de la Junta Directiva,entre ellos el de tesorería, asumiendo el cargo JoséGonzález.

En el capítulo de las redes sociales, continúa Rafa Mora,miembro de la Junta Directiva, el cual nos ha introducido

de lleno en Facebook, Twitter y el Blog, donde podréisestar al día de todo lo concerniente a ALCER BIZKAIA.

Tras leer parte de los actos realizados en el 2.014,podréis observar que se necesitan muchas más personasimplicadas en este barco en el que navegamos juntos,pues siempre estamos los mismos en TODO, Y PARATODO.

Se dio por terminada la Asamblea, y pasamos a celebrar“El Día del Socio” compartiendo un excelente almuerzo,y en muy buena compañía.


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NOCHEVIEJA RENAL

Belén Herrera, Presidenta de Alcer Bizkaia,comunicó durante la Jornada Socio-Informativa del30/11/2.014, que mediante la Federación Nacional

Alcer, de la cuál ella es vocal y encargada de la secciónde “ocio y tiempo libre”, se preparaba una fiesta especialpara el mes de febrero.

Durante los días 13/14/15 de febrero de este año, Bilbao,ha sido la capital de referencia para celebrar la llamada“Nochevieja Renal”. Se desplazaron varias personasde diferentes Comunidades (Málaga, Madrid, Palencia,etc.) y se instalaron en el Hotel Gran Bilbao.

El sábado día 14, nos unimos con ellos/as, los residentesen Bizkaia que deseábamos compartir esta nuevaexperiencia. En principio se pensó en hacer un paseomarítimo por la ría, pero como hacía un intenso frío y lalluvia era constante, optamos por realizar un cambio deplanes y hacer un recorrido en autobús.

Nos acompañó un guía, y nos dirigimos por la margenderecha de la ría, hasta llegar a Getxo, viendo el puertodeportivo y el entorno tan bonito que allí existe, consus mansiones señoriales, y nuestro querido PuenteColgante, declarado Patrimonio de la Humanidad por laUnesco en el año 2.006.

Seguidamente, continuamos la ruta hasta el Guggenheimdel que también, nos sentimos muy orgullososde poderenseñarlo a las personas que nos visitan. Dimos unavuelta por los alrededores, y se hicieron muchasfotografías desde los diferentes ángulos que nos ofreceeste lugar tan emblemático de Bilbao. Después, nos

trasladamos al Casco Viejo, para que vieran el ambientey la excelente cocina con que contamos, tomando el“pintxo-pote” de rigor, que gustaron mucho a todos.

Al término de esas degustaciones tan exquisitas,volvimos al hotel para descansar un rato, ya que la nocheiba a ser larga. Estuvimos 25 personas cenando, y a las12, sonaron las campanadas para poder tomarnos lasuvas de la fiesta de la “nochevieja renal”, acompañadastambién por los clásicos dulces navideños.

Hubo barra libre con refrescos y champán, un mago quenos hizo vivir una noche de magia, y música para bailar

hasta las tres de la madrugada.A la mañana siguiente, desayunamos y nos despedimosde las personas que eran de fuera de Bizkaia, quequedaron encantadas con vivir esta nueva experienciallamada “Nochevieja Renal”.

Actividades

{ }Durante los días 13/14/15 defebrero de este año, Bilbao, ha

sido la capital de referenciapara celebrar la llamada

“Nochevieja Renal”

Bilbao ha sido la capital de referencia para

celebrar la llamada“Nochevieja Renal”.


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Nefroprotección y Prevención de la Patología Renal enAtención Primaria de Osakidetza

La mayoría de los casos de enfermedad renal, sondetectados por el personal sanitario de atenciónprimaria, ejerciendo así éste, como puerta de accesoa los demás servicios sanitarios especializados.

De ahí, la necesidad de detectar la sintomatología de laenfermedad renal, de una manera precoz, a fin de actuarsobre la patología a la mayor brevedad posible.

Conscientes del gran volumen de pacientes al quetienen que atender en estos centros, con la consiguientelimitación de tiempo, desde ALCER, pensamos ennuestra propia experiencia personal y con el respaldode los profesionales especializados en el cuidado renal,aportar una serie de claves, que permitan optimizar elservicio ofrecido en cuanto a materia de patología renal,facilitando una detección temprana de la enfermedad, yevitando así no solo la afectación de los demás órganos,sino también la entrada inminente en hemodiálisis. Esdecir, la detección precoz, permitirá una prolongacióndel estadio de pre-diálisis, lo que se traduce en mayorescotas de bienestar del paciente, y menor coste sanitario.Para la consecución de los objetivos planteados, sellevarán a cabo durante el 2015 una serie de jornadasinformativas/formativas, en las que profesionalessanitarios especializados en materia renal, aportaránunas claves que ayuden a identificar fácilmente losindicios de esta patología.

Este proyecto no sería posible sin OSAKIDETZA, queaceptó la iniciativa presentada por ALCER BIZKAIA, y

convoca a los profesionales de los centros de salud deatención primaria interesados en seguir estos cursosacreditados, y cuya asistencia no supera la veintena.

La metodología a seguir es la exposición magistral de loscontenidos. Resolución de casos de manera conjunta,y ronda de preguntas que permitan resolver las dudasque les surjan a los profesionales asistentes al curso.La duración de cada sesión es de 2 horas y 15 minutosaproximadamente, acompañada de diapositivas y videocon la presentación de casos personales. Asimismo,se les facilita documentación escrita del contenido delcurso.

Además, voluntarios de ALCER, que conocen bienla enfermedad renal porque la han vivido en primerapersona, participan en las sesiones, con el fin de hacerhincapié en la importancia de una atención integral de laenfermedad renal desde los comienzos de ésta, no sóloa nivel biológico, sino también psicológico y social.

Lehen mailako arretako osasun arloko langileekdetektatzen dituzte giltzurruneko gaixotasungehienak, eta beraz, lehen mailako arretakozerbitzuak dira osasun arloko gainerako zerbitzu

espezializatuetarako sarbidea.Horregatik da garrantzitsua giltzurruneko gaixotasunensintomak garaiz detektatzea, patologia ahalik etaazkarren tratatzen hasteko.

ALCER elkarteak badaki zentro horietan hartzen denpaziente bolumena handia dela eta horrek denboramuga bat dakarrela berekin. Beraz, ALCERek, gureesperientzia pertsonaletik abiatuz eta giltzurrunekozaintzan espezializatutako profesionalen babesarekin,hainbat giltzarri eskaintzen ditu giltzurruneko gaixotasunazaintzeko zerbitzua optimizatzeko, gaixotasuna garaizdetektatzeko eta hala inguruko organoetara zabaltzeaedo zuzenean dialisian hasi beharra saihesteko.

Hau da, patologia garaiz detektatuz gero, aurre-dialisiegoera luzatuko litzateke eta beraz, pazienteak ongizatehobea izango luke eta osasun arloko kostua murriztukolitzateke.Helburu horiek lortzeko, 2015ean prestakuntzakoeta informazioko hainbat jardunaldi egingo dira, nongiltzurruneko gaitzetan espezializatutako osasunarloko profesionalek giltzarri berriak eskainiko baitituztepatologia honen hastapenak identifikatzen laguntzeko.

Proiektu hau ez zatekeen posible izango OSAKIDETZAren

laguntzarik gabe, zeinak ALCER BIZKAIAk aurkeztutakoekimena onartu baitzuen. Hala, dei egiten die lehenmailako arretako profesionalei, akreditatutako ikastarohorietara joan daitezen, non askoz jota hogei lagunekparte hartzen baitute.

Ikastaroen metodologia edukien azalpen magistraleanoinarritzen da. Kasuak elkarrekin ebazten dituzte etagalderen txanda bat dago, profesional parte-hartzaileenzalantzak argitzeko. 2 orduko saioak dira, eta 15 batminututan kasu pertsonalak aurkezten dira diapositibaeta bideoekin batera. Horrezaz gain, ikastaroarenedukiei buruzko idatzizko dokumentazioa banatzen zaie.

Gainera, ALCEReko boluntarioek, giltzurruneko gaitzaondo ezagutzen dutenek lehen pertsonan bizi izandutelako, saioetan parte hartzen dute, argi uzteko osogarrantzitsua dela arreta integrala ematea gaixotasunarenhasiera-hasieratik, ez bakarrik maila biologikoan, bainabaita ere psikologikoan eta sozialean.

Formación

SESIONES FORMATIVAS

ATENCIÓN PRIMARIA


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ÍNDICES DE CONTENIDO:

1.- Definición de ERC (Insuficiencia Renal Crónica) y susestadios.

2.- Prevalencia en el mundo, a nivel nacional y en laCAPV.

3.- Objetivos en Nefroprotección.

4.- Evitar la ERC. Cómo y quién lo hace, o debe hacerlo.

5.- Diagnóstico precoz de la ERC, valorando los diversostipos de analítica a realizar. Sus pros y sus contras.

6.- Mecanismos de enlentecimiento de la ERC.

7.- Descripción de las complicaciones de la ERC.

8.- Prevención de las complicaciones de la ERC.

9.- Tratamientos preventivos en la ERC (patologíascapaces de causar ERC).

10.-Tratamientos de factores de riesgo CV queacompañan a la ERC.

11.-Tratamientos de las complicaciones de la ERC.

12.-Resumen general e ideas para llevar a casa.

Desde nuestra asociación Alcer-Bizkaia, damos lasgracias a todas las personas implicadas en esteproyecto, que está teniendo una excelente acogida porlos profesionales implicados.

EDUKIEN AURKIBIDEA:

1.- Giltzurrunetako Urritasun Kronikoaren (GUK)definizioa eta bere faseak.

2.- Prebalentzia munduan, Estatu mailan eta EAEn.

3.- Nefrobabesaren helburuak.

4.- GUKa saihestea. Nork eta nola egiten du edo nolaegin beharko luke.

5.- GUKaren diagnostiko goiztiarra, egin beharrekoanalitikak baloratuz. Abantailak eta desabantailak.

6.- GUKa atzeratzeko mekanismoak.

7.- GUKaren konplikazioen azalpena.

8.- GUKaren konplikazioen prebentzioa.

9.- GUKaren tratamendu prebentiboak (GUK eragindezaketen patologiak).

10.- GUKarekin batera datozen arrisku kardiobaskularrekofaktoreen tratamendua.

11.-GUKaren konplikazioen tratamendua.

12.- Laburpena eta zenbait ideia etxera eramateko.

Alcer-Bizkaia elkartetik eskerrak eman nahi dizkieguproiektu honetan inplikatu diren guztiei, zeinak harrerabikaina izan baitu inplikatu diren profesionalen aldetik.

Formación

ALCER BIZKAIA EN INTERNET

http://alcer.trasplanteseuskadi.orghttp://alcerbizkaia.blogspot.com.es

https://www.facebook.com/ALCERBizkaiaBilbao https://twitter.com/AlcerBizkaia

Nefrobabesa etaGiltzurruneko

Patologiaren PrebentzioaOsakidetzako LehenMailako Arretan


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Osakidetza recurre cada vez a donantes de órganosde mayor edad y a los trasplantes entre personas vivaspara compensar la brusca caída de la mortalidad poraccidentes de tráfico. La consecuencia es que la edadmedia del donante ha pasado en tres décadas de 39 a61 años.

Los transplantes intervivosaumentan

en la red sanitaria vasca

Estas dos alternativas, junto el incremento del númerode donantes registrados y la caída de las negativasfamiliares, está permitiendo mantener y aumentar lastasas de trasplantes durante los últimos años. Un datosignificativo: sólo el 10% de las familias se oponenactualmente a la donación de órganos cuando esteporcentaje era en 1986 del 33%.

El coordinador de Trasplantes de Euskadi, JosebaAranzabal, ofreció este lunes estos datos en su

comparecencia ante la Comisión de Sanidad delParlamento Vasco. Aranzabal realizó un balance positivode los resultados del programa de trasplantes durante2014 y subrayó que Euskadi destaca entre las primerascomunidades autonómicas con mejores números entodos los tipos de trasplantes.

Aranzabal hizo hincapié en los cambios habidos desdela puesta en marcha del programa en la década de losochenta y destacó el aumento progreso de la edad mediade los donantes y receptores. Este hecho se explicapor la necesidad de recurrir a los órganos de personasmayores que antes “ni se consideraban” ante la brusca

caída de los donantes muertos en accidentes de tráfico.Una noticia buena, la menor mortalidad en las carreteras,provoca un descenso del número de jóvenes fallecidossusceptibles de donar y ello obliga a las autoridadessanitarias a tomar en consideración los fallecidos de másedad. “Antes cuando los profesionales sanitarios veíana una persona de 80 años que fallecía por hemorragiacerebral no lo consideraban como donante, pero ahorasí”.

Solo el 10% de las familiasse niegan a las donaciones

“Tenemos que seguir concienciando a la población engeneral y los profesionales sanitarios que no hay límitede edad para la donación, lo que hay que hacer es unaevaluación estricta del donante y del órgano”, añadióAranzabal.

La edad media del donante fallecido ha ido subiendopoco a poco y un tercio supera en estos momentos los60 años y un 20% tiene más de setenta años. Osakidetzatrasplantó por ejemplo el año pasado dos riñonesprocedentes de personas con una edad superior a los85 años y también un hígado de una persona que teníanmás de 80 años.

El uso cada vez más extendido de la donación deriñones entre vivos, que ya representa uno de cadacuatro trasplantes de este tipo, está contribuyendotambién a paliar el descenso de los donantes muertosen accidentes de tráfico. También lo hace la reduccióna tasas muy bajas de las familias que se niegan a donarlos órganos: si en 1986 el 33% decía que no, esteporcentaje es hoy del 10%.

El éxito de ese 10% de negativas se percibe con claridadsi se tiene en cuenta que en la UE la tasa es del 25%.

El número de trasplantes realizados en Euskadi

sobrepasa anualmente la cifra de 200: entre 120 y 150trasplantes de riñón (30-35 entre vivos), entre 55 y 65trasplantes de hígado, entre 8 y 12 de corazón y entre8 y 12 de pulmón. Las listas de espera se mantienenestables y oscilan con esperas de dos años en el casode un riñón, cuatro meses para un hígado o corazón.

En los casos más graves de corazón, eso sí, el órganose consigue en menos de 48 horas. La supervivenciade los trasplantados está mejorando con el paso de losaños y hoy el 93% de las personas que recibieron unriñón sobreviven a los diez años de la operación.

Desde el comienzo de los programas en Euskadi se hasuperado el millar de trasplantes hepáticos y los 3.000de riñón, con resultados similares y en algunos casosmejores que los de los centros más experimentadosde Europa. Asimismo, destaca el aumento en 2014 delregistro de donantes de médula ósea, con un incrementodel 28% en relación al año anterior.

Información

OSAKIDETZA RECURRE A DONANTES

DE ÓRGANOS CADA VEZ MÁS MAYORES EL PAIS (09/02/2015)

{

{

}

}


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Entrevista

ENTREVISTA

PACIENTE EN HEMODIALISIS

Como afrontas cuando te comunicaron que tus riñonesestaban enfermos?Primero pasé la fase de prediálisis con incertidumbre ymiedo, pero cuando tuve que entrar en diálisis me lo tomécomo un trabajo.

Y como llevas el tratamiento?Tengo mucho cansancio cuando termino la diálisis eintento descansar el resto de la tarde, y el tiempo queme queda libre, salgo con los amigos o paseo, o hagolos recados de casa, porque también me toca, y lo másimportante, le dedico tiempo a mi padre.

Julen, es una persona inteligente, afable, cariñosa y muyfamiliar, sobre todo familiar…, ¡ama a su padre! Tal como loreflejan sus palabras.

Me comentas que tu aita sufre un principio de demenciay que vives junto a él. Cuéntanos, si te apetece, como telas arreglas para cuidarle.Desayunamos todas las mañanas juntos en una cafetería,que nos encanta a los dos, luego ya le dejo en casa, nosolo!, porque tenemos una persona que viene tres horasa casa y yo aprovecho para hacer otras gestiones. Podríallevarle a un centro de día, pero no quiero, deseo estar elmáximo de tiempo junto a él. Me pregunto, que sería mivida si no le tengo?

Eres una persona independiente a pesar de tuslimitaciones. Que es lo más fácil y lo más complicado entu día a día y cómo lo superas.Lo fácil es dejarse llevar y pasar de todo, pero yo no soyasí, y lo complicado es todo lo demás. Me explico, al tener

que ir tres días a la semana a diálisis, la vida en si se mecomplica, y luego en determinados momentos la ayudaque presto a mi aita pues también me es difícil.

Y el tema del trasplante, porque estás en lista de espera,¿te has parado a pensar si te llegase, cómo sería tú vida?No. Pero tengo que decir que me produce mucho miedola operación, ya que he tenido varias de espalda. Tambiénpienso que tiene que morir una persona para que mepongan su órgano y eso me genera tristeza.

Y si recibes la llamada para el trasplante?Aún con todo lo descrito anteriormente, diría que sí.

Por qué?Pues porque creo que lo tengo que hacer, y porque mi

vida, si todo marcha bien, daría un giro enorme.

De vez en cuando vienes a la Asociación, recomendaríasa las personas que tienen patologías renales quepasasen por Alcer?, ¿Por qué motivo crees que tienenque acercarse?Si, por supuesto. A pesar de nuestras limitaciones,queremos ser independientes, pero considero que pornuestra situación, el hecho de acudir a la Asociaciónpuede ser de gran ayuda, sobre todo en la medida en queAlcer ayuda a cubrir una serie de necesidades que desdeotras instituciones y servicios no pueden ser satisfechas.

Además, el contacto directo con personas que compartentu misma dolencia resulta un gran apoyo.

Julen, solamente añadir a la entrevista, ¡¡¡por lo que aportas alas personas que estamos en la Asociación, GRACIAS!!!

Errazena da amore ematea eta paso egitea, baina ni eznaiz horrelakoa!

Julen, bizkaitar gazte bat da, gazte-gaztetatik dakiena zer den mugatuta bizitzea, bere bizkarra ez baitzen gai gorputzari eusteko. 23urterekin gurpildun aulkian eseri behar izan zuen. Makuluekin ibiltzen hasi zen, baina azkenean aulkiak irabazi zuen borroka eta berriroaulkira itzuli behar izan zuen. Luzaroan aulkian egon ondoren, giltzurruneko gaitza detektatu zioten eta dialisira joan behar izan zuen.Baina ez du etsi halere!

Julen, un joven Bizkaino, que desde muy chaval sabe lo que es tener limitaciones, ya que su espalda no le daba el apoyo quenecesitaba para mantenerse en píe. Con 23 añitos tuvo que sentarse en una silla de ruedas, después de pelearse con ella y conlas muletas, ganó la batalla la silla, y es su compañera inseparable, y después de mucho tiempo sentado, le detectaron unainsuficiencia renal que le ha llevado a diálisis. Pero no tira la toalla!!!

Julen, argia, adeitsua, maitekorra eta familiartekoa da,oso familiartekoa… ikaragarri maite du aita! Halaxe

ondorioztatzen da haren hitzetatik.


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Recetas

BIZCOCHO DE MANZANA

Elaboración:

Se separa las yemas de las claras, y se baten a punto denieve.

En otro bol, batir las yemas con el edulcorante, el yogurdesnatado el aceite y la ralladura de los limones. Ha dequedar una crema espesa.

Agregamos las claras a punto de nieve, suavemente y deforma envolvente, para que no se baje.

A continuación se pelan las manzanas y se corta en gajosfinos.

Untamos un molde con mantequilla y un poco de harina, sepone un poco de la crema y encima, se cubre con gajos demanzana, se vuelve a cubrir con crema y encima los gajos

de manzana.Por ultimo cubrimos con el resto de la crema y se espolvoreacon canela molida.

Se precalienta el horno y se mete durante 30 min a 170grados. Se pincha con una aguja para comprobar que salelimpia y ya esta hecho el bizcocho.

Dejar enfriar antes de desmoldar.

Nota:

El edulcorante hay que tener en cuenta que sea apto paraalta temperatura, calcularemos como para 125gr de azúcar.

Ingredientes (para 8 personas)

Manzanas: 4 udsHuevos: 4 udsEdulcorante líquido: Al gustoRalladura de limón 2 uds

Yogur natural desnatado: 1 udHarina: 3 envases del yogurLevadura: 1 SobreAceite de oliva suave 1 envase del yogurCanela

Carmen Mari Gonzalez y Maria RodriguezOsi Barrualde Galdakao -Servicio de Nefrología

Equivalencias

Calorías: 330 KcalProteínas: 7,3 grSodio: 35 mgrFosforo: 108 mgrPotasio: 162 mgrHidratos de Carbono: 39,6 gr

A LA VENTA EN ALCER BIZKAIA


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PUBLICACIONES

Venta en la asociación: 16 €

Respiro Familiar: 17 al 23 de Mayo a SEVILLA (laspersonas en Hemodiálisis interesados, comunicarlo loantes posible, para la reserva de plaza de diálisis)

Excursión de 1 día: Azpeitia, 12 de Abril

Semana del Donante: 1-7 de Junio

Charlas:o Prevención Cardiorenal en Asociación de

Mujeres Gizartiar de Getxo.o Sesiones Formativas: Nefroprotección y

Prevención de la Patología Renal en AtenciónPrimaria de Osakidetza

PRÓXIMASACTIVIDADES:

Es pe ra n do u n r i ñó n....

Doc t o ra

Ma r ía He r re ro

P R Ó X IM O A R T I C U L O

MEDICAMENTOS

Nuevamente recordamos a todos, que en el local de nuestra Asociación,dispo-nemos de una serie de medicamentos que habitualmente nos son entregados.

Si a alguno os interesa, podéis pasar a recogerlos, ya que todos conocemos lanecesidad del buen uso de los mismos, por el costo económico tan elevado que

tienen alguno de los que son depositados.

NUEVO SERVICIO DE ALCER

Alcer Bizkaia tiene una vivienda enel centro de Barakaldo, destinadaa los familiares desplazados depersonas transplantadas de hígadoo riñón, donde pueden disponer de

un lugar para descansar, asearse,etc...

Para más información ponerse encontacto por teléfono

944598750 - 688601020

HORARIO DE VERANO15 Junio – 15 septiembre:

8-15h

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ORGANOS Y TEJIDOS ORGANOAK ETA EHUNAK

Para que despues de mi fallecimiento puedan utilizarse para la curación de otras personas.Nire heriotzaren ondoaren beste pertsona batzuk osatzeko erabil dezaten.

La cuota anual son 45 Euros / Urteko kuota 45 euro

Nombre / Izena

DNI / NAN

Dirección / Helbidea

Localidad / Herria

Código postal / Postal codea

Teléfono / Telefonoa

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Firma donante / Emailearen sinadura

El importe de la cuota lo abonaré / Kuotaren ordainketa : En efectivo en la asociación / eskuz ordaindu nahi duaenak elkartean Domiciliación bancaria / bankuko zenbakia

QUIEROSER

DONANTE

DESEOHACERME

SOCIO

Firma testigo (DNI) / Testiguaren sinadura (NAN) Solo en caso de menores de edad

Adin txikikoaren kasuan bakarrik


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Documents

revista 64 web.pdf