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MANAUS, DOMINGO, 22 DE MARÇO DE 2015 (92) 3090-1017 Benefícios do evento dividem opiniões na área imobiliária e proprietários de imóveis já pensam nas oportunidades de negócios para o próximo ano Expectativas para as Olimpíadas A Copa do Mundo de 2014 dei- xou um legado na infraestru- tura de Manaus, além de ter estimulado diversas áreas da economia, como o mercado imobiliá- rio que se favoreceu da hospedagem alternativa e da valorização de imóveis devido às obras para o evento. Nesta última semana, a capital do Amazonas foi confirmada como uma das sub- sedes para os jogos de futebol das Olimpíadas de 2016 e a expectativa para os benefícios que o evento pode gerar já divide opiniões no setor. Corretor e assessor da presidência do Sindicato dos Corretores de Imó- veis do Amazonas (Sindimoveis-AM), Daniel Aragão lembra que a experiência durante a Copa do Mundo foi positiva para o mercado imobiliário, porém, o profissional acredita que as Olimpíadas em 2016 não trarão o mesmo movi- mento. “Esse novo evento vem para fechar o ciclo da infraestrutura que foi criada na Copa. A rede hoteleira já está mais apta a atender este público e acho que a hospedagem alternativa não terá a mesma procura. Vai haver sim, um grande movimento de forma generalizada e o mercado pode se be- neficiar, sem dúvidas. No entanto, acho que por sediarmos apenas o futebol, não teremos tantos visitantes”, diz. Já o presidente do Conselho Re- gional de Corretores de Imóveis (Creci-AM/RR), Paschoal Guilherme Rodrigues, acredita que o evento vai possibilitar ainda mais benefícios do que a Copa do Mundo. “É matemáti- co”, assegura. “Teremos mais países participando das Olimpíadas, isso significa mais visitantes. Além disso, a Copa serviu como vitrine do Brasil e do Amazonas, receberemos visitan- tes que já tem uma curiosidade em relação à região ou que receberam indicações de conterrâneos que visi- taram a cidade. Isso aumenta a chan- ces de pessoas querendo investir e comprar na cidade”, declara. Paschoal opina que a procura pela hospedagem alternativa será maior pela quantidade de visitantes e será mais uma chance para mostrar que o mercado imobiliário de Manaus tem potencial para o crescimento. “Do ano passado pra cá, apesar da instabilida- de econômica, Manaus se destacou no cenário nacional, mantendo um bom índice de vendas, enquanto que em São Paulo houve uma queda drástica do número de vendas. Sendo assim, eu fico muito feliz que Manaus tenha sido selecionada para esse evento”. Experiência A Copa do Mundo de 2014 aqueceu o mercado de hospedagem alterna- tiva da cidade, que foi aproveitado por diversos proprietários de imóveis. Lindomar Ferreira, 51, foi uma das pessoas que alugou a casa para um dos turistas estrangeiros que visita- ram a cidade durante a Copa. Segundo a proprietária, foi disponibilizado um quarto em sua casa no bairro Flores, zona centro-sul da cidade, e o negócio foi bastante recompensador. “Antes, já tínhamos alguém que havia fecha- do o aluguel conosco, mas, por causa de um imprevisto ela não pôde vir. Acabamos fechando com um turista em cima da hora, após entrevistar- mos algumas pessoas e negociamos um quarto só para ele, que ficou até o final do evento”, Lindomar confessa que pensa em alugar a casa para o evento em 2016, dessa vez com a vantagem de se pla- nejar para o negócio. “A Copa foi um evento onde tive que aprontar tudo apressadamente, mas a experiência me deu segurança para fazer um novo negócio ano que vem. Talvez, com o devido planejamento, consiga botar para aluguel a casa inteira e não apenas um quarto”, diz. ARQUIVO EM TEMPO

Salão imobiliário - 22 de março de 2015

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Salão imobiliário - Caderno de imóveis do jornal Amazonas EM TEMPO

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Page 1: Salão imobiliário - 22 de março de 2015

MANAUS, DOMINGO, 22 DE MARÇO DE 2015 (92) 3090-1017

Benefícios do evento dividem opiniões na área imobiliária e proprietários de imóveis já pensam nas oportunidades de negócios para o próximo ano

Expectativas para as

OlimpíadasA Copa do Mundo de 2014 dei-

xou um legado na infraestru-tura de Manaus, além de ter estimulado diversas áreas da

economia, como o mercado imobiliá-rio que se favoreceu da hospedagem alternativa e da valorização de imóveis devido às obras para o evento. Nesta última semana, a capital do Amazonas foi confi rmada como uma das sub-sedes para os jogos de futebol das Olimpíadas de 2016 e a expectativa para os benefícios que o evento pode gerar já divide opiniões no setor.

Corretor e assessor da presidência do Sindicato dos Corretores de Imó-veis do Amazonas (Sindimoveis-AM), Daniel Aragão lembra que a experiência durante a Copa do Mundo foi positiva para o mercado imobiliário, porém, o profi ssional acredita que as Olimpíadas em 2016 não trarão o mesmo movi-mento. “Esse novo evento vem para fechar o ciclo da infraestrutura que foi criada na Copa. A rede hoteleira já está mais apta a atender este público e acho que a hospedagem alternativa não terá a mesma procura. Vai haver sim, um grande movimento de forma generalizada e o mercado pode se be-nefi ciar, sem dúvidas. No entanto, acho que por sediarmos apenas o futebol, não

teremos tantos visitantes”, diz.Já o presidente do Conselho Re-

gional de Corretores de Imóveis (Creci-AM/RR), Paschoal Guilherme Rodrigues, acredita que o evento vai possibilitar ainda mais benefícios do que a Copa do Mundo. “É matemáti-co”, assegura. “Teremos mais países participando das Olimpíadas, isso signifi ca mais visitantes. Além disso, a Copa serviu como vitrine do Brasil e do Amazonas, receberemos visitan-tes que já tem uma curiosidade em relação à região ou que receberam indicações de conterrâneos que visi-taram a cidade. Isso aumenta a chan-ces de pessoas querendo investir e comprar na cidade”, declara.

Paschoal opina que a procura pela hospedagem alternativa será maior pela quantidade de visitantes e será mais uma chance para mostrar que o mercado imobiliário de Manaus tem potencial para o crescimento. “Do ano passado pra cá, apesar da instabilida-de econômica, Manaus se destacou no cenário nacional, mantendo um bom índice de vendas, enquanto que em São Paulo houve uma queda drástica do número de vendas. Sendo assim, eu fi co muito feliz que Manaus tenha sido selecionada para esse evento”.

ExperiênciaA Copa do Mundo de 2014 aqueceu

o mercado de hospedagem alterna-tiva da cidade, que foi aproveitado por diversos proprietários de imóveis. Lindomar Ferreira, 51, foi uma das pessoas que alugou a casa para um dos turistas estrangeiros que visita-ram a cidade durante a Copa. Segundo a proprietária, foi disponibilizado um quarto em sua casa no bairro Flores, zona centro-sul da cidade, e o negócio foi bastante recompensador. “Antes, já tínhamos alguém que havia fecha-do o aluguel conosco, mas, por causa de um imprevisto ela não pôde vir. Acabamos fechando com um turista em cima da hora, após entrevistar-mos algumas pessoas e negociamos um quarto só para ele, que fi cou até o fi nal do evento”,

Lindomar confessa que pensa em alugar a casa para o evento em 2016, dessa vez com a vantagem de se pla-nejar para o negócio. “A Copa foi um evento onde tive que aprontar tudo apressadamente, mas a experiência me deu segurança para fazer um novo negócio ano que vem. Talvez, com o devido planejamento, consiga botar para aluguel a casa inteira e não apenas um quarto”, diz.

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EXPEDIENTEEDIÇÃO Bruno Mazieri

REPORTAGEMBruno MazieriSérgio Victor

FOTOSArquivo EM TEMPO

REVISÃODernando Monteiro

DIAGRAMAÇÃOAdyel Vieira TRATAMENTO DE FOTOSAdriano Lima

Campanha promete grandes descontosSegue até o dia 29 de março,

o “Feirão Exagerado Mandou Bem Capital Rossi”, montado na praça central do Amazonas Shopping (Chapada). A campa-nha promete descontos iné-ditos e oportunidades únicas para adquirir imóveis da in-corporadora. Além de aparta-mentos, a iniciativa se estende às salas comerciais localizadas em diferentes bairros.

As unidades residenciais vão de 41 a 294 metros quadrados,

com até quatro suítes. Já as salas comerciais possuem a partir de 29 metros quadra-dos. Sem burocracia, as ne-gociações vão abranger ainda os apartamentos prontos para morar. Entre as vantagens oferecidas pela Capital Ros-si, exclusivamente no feirão, são a tabela diferenciada, ITBI e Registro grátis nos imóveis da “família” Ideal. O feirão vai funcionar no horário de funcionamento do

shopping, das 10h às 22h e a entrada é gratuita.

Na oportunidade, o cliente terá à disposição as unidades que atendem a todos os per-fi s. Desde os empreendimentos que se enquadram no programa “Minha Casa, Minha Vida” até os de alto padrão, como o Reser-va Inglesa Condomínio Parque. Outros imóveis disponíveis na campanha e mais informações podem ser obtidas pelo telefone (92) 4003-0980.

LOCAL

Na oportunidade, o cliente terá à disposição unidades de imóveis que atendem a todos os perfi s

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AÇÃO

Leilão vai contratar energia solar e eólica

O Ministério de Minas e Energia vai fazer um leilão para contrata-ção de energia de reserva no dia 13 de novembro. Nesse leilão, a energia contratada deverá ser ge-rada por fontes solar fotovoltaica e eólica. Os contratos negociados

no leilão terão prazo de 20 anos, com início de suprimento em no-vembro de 2018.

A classificação será pelo preço do lance, considerando a capaci-dade de escoamento de energia, que será definida pelo Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) e pela Empresa de Pes-quisa Energética (EPE).

Os empreendedores interessa-dos em participar do leilão deve-rão cadastrar seus projetos junto à EPE entre os dias 4 de maio e 18 de junho. Os preços-teto dos produtos serão calculados pela

EPE, aprovados pelo ministério e estabelecidos quando o edital for publicado pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel).

A portaria que define as diretri-zes para o 2° Leilão de Energia de Reserva deste ano foi publicada na última semana, no Diário Ofi-cial da União. Ainda nesta sema-na, o governo havia publicado as regras para o primeiro leilão de reserva deste ano, previsto para agosto, para contratação apenas de energia solar.

Por Agência Brasil

A classifi cação será pelo preço do lance, considerando a capacidade de escoamento de energia

Os interessados em participar

do leilão deve-rão cadastrar seus projetos

junto à EPE

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Amazonenses buscam o investimento no exteriorDiretor da C & Castro explica os motivos da procura pelo mercado imobiliário norte-americano, mesmo com a alta do dólar

A C & Castro Imóveis presta assessoria para os amazonenses que desejam investir em

imóveis nos Estados Unidos. Por meio de uma parceria com a empresa Elite International Realty, o cliente pode pesquisar preços em diversos estados e cidades. O interesse do brasi-leiro parece não ter diminuído mesmo com a alta do dólar e o sul da Flórida ainda continua sendo principal foco de quem quer investir fora do país.

Segundo o diretor da imobi-liária, Jorge Ayub, a situação econômica é preocupante, mas o cliente que busca casas no exterior está preocupado mais com investimento e menos com o câmbio. “Os Estados Unidos é um dos países que mais cresce depois da crise econômica que explodiu em 2008. O mercado imobiliário norte-americano tem cresci-do desde 2011 e ainda vai crescer mais. O cliente sabe disso e busca esse investi-mento sabendo que o retorno é promissor”, explica.

Miami e Orlando continuam sendo as cidades mais pro-curadas pelos amazonenses, informa Ayub. O diretor es-clarece que algumas cidades norte-americanas valorizam mais que outras e um exemplo é Miami. “É uma cidade que tem, no momento, megainves-timentos de bilhões de dólares

em estradas, no aeroporto e na construção de um novo porto, tudo isso contribui na valo-rização do seu patrimônio e geração e emprego”.

Apesar de que Miami apre-senta preços mais caros para a compra de imóveis devido a esta valorização, Ayub desta-ca que em Orlando a procura é maior pela rentabilidade do investimento. “Com US$ 300 mil em Miami, você consegue um apartamento pequeno de dois quartos, estamos falando

de cerca US$ 7 mil o metro quadrado e de um aluguel que pode chegar a US$ 1.800. A mesma quantia em Orlando possibilita a compra de uma casa de quatro quartos, cerca de US$ 4 mil o metro quadra-do e um aluguel de mais de US$ 2.500, que pode pagar o imóvel em 6 ou 8 anos. A locação lá rende mais devido a Disney World e só piora

se um dia o parque fechar”, afi rma o diretor.

Outras cidades também chamam a atenção dos ama-zonenses, mas Ayub destaca que são casos mais específi -cos. “Temos clientes que já buscaram imóveis em Nova Iorque para ajudar um fi lho que foi à cidade para estu-dar. Outros procuram Los Angeles ou Las Vegas por-que foram transferidos para essas cidades por motivos profi ssionais. Então, são ca-sos mais isolados. No geral, as pessoas buscam comprar pelo retorno que podem ter em um futuro breve”, diz.

De acordo com Ayub, a pro-cura dos amazonenses por imóveis no exterior ainda con-tinua frequente mesmo com a alta do dólar eu já passa de R$ 3,10. “Desde agosto do ano passado continuamos tendo uma procura conside-rável porque na verdade você diversifi ca a sua carteira e consegue dolarizar alguns dos seus investimentos. É claro que estamos numa situação delicada e se o país não con-seguir equilibrar isso será ruim para todos, porém, a procura pelo exterior segue também uma lógica de negócios em um mercado favorável para isso. Acredito que ainda teremos mais clientes pensando nesse investimento para esse ano”, declara o diretor.

CUSTOMiami e Orlando conti-nuam sendo as cidades mais procuradas pelos amazonenses, segundo o corretor Jorge Ayub. Em Orlando, com US$ 300 mil, é possível adquirir uma casa de quatro quartos

Segundo Ayub, desde agosto do ano passado a procura tem sido analisada como considerável

Com US$ 300 mil é possível adquirir um apartamento pequeno de dois quartos em Miami

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No mercado atual, extrema-mente competitivo, a empresa que investe no treinamento de sua equipe, tornado-a mais qua-lifi cada, muito provavelmente, mais sucesso ela trará para a empresa. O treinamento deta-lhado, continuado e elucidativo dos produtos comercializados é vital. O mesmo não deve ser visto apenas como expectativa de crescimento, e sim como me-lhoria da competência. Treina-mento é o processo educacional de curto prazo aplicada de ma-neira sistemática e organizada, através do qual as pessoas se apropriam de conhecimentos, atitudes e habilidades em fun-ção de objetivos defi nidos. Ele envolve a transmissão de co-nhecimentos específi cos relati-vos ao trabalho, atitudes frente a aspectos da organização, da tarefa e do ambiente, e desen-volvimento de habilidades.

O profi ssional do mercado imo-biliário deve conhecer “o ciclo de venda de um imóvel”. Os corretores de imóveis, melhor in-formados, tornam-se membros mais comprometidos e produti-vos para com a equipe. Conheci-mento é uma palavra que todo o corretor de imóveis deve possuir em seu dicionário pessoal.

Um dos pontos importantes do ciclo de venda de um imóvel é quando o corretor apresenta o produto, essa apresentação precisa ser rica em detalhes, encantadora e surpreendente. Ele tem que dominar o produto que vende, ou seja, os imóveis. Transmitindo confi ança e co-nhecimento para ressaltar os benefícios, destacando a im-portância e o valor desse in-vestimento na vida do cliente. O

ditado popular já diz: “A primeira impressão é a que fi ca”. E com os imóveis não é diferente.

Em dezembro de 2014, escrevi em nossa coluna, que o ano de 2015 teria um ou outro lança-mento, e que a Construtora Col-méia iria se destacar no ano. Ao que tudo indica, isso realmente vai acontecer. Com 35 anos de uma história de muito traba-lho competente a Construtora Colmeia continua sua trajetória, realizando pelo caminho os proje-tos que são mais do que imóveis, fazem parte da cidade e da vida das pessoas.

Provavelmente em abril próxi-mo, a empresa lance um produto inovador no mercado manauara, que promete superar as expecta-tivas dos clientes e aquecer as vendas. A empresa esta seguindo a risca sua visão “Ser referência nacional na atividade imobiliá-ria, sob os aspectos econômicos, técnicos e de qualidade”, tanto é que estar capacitando seus colaboradores fora de Manaus. Segundo o psicólogo Ernest Be-cker, “o ser humano é movido por um dualismo essencial: ele preci-sa, ao mesmo tempo, ser parte de alguma coisa mais ampla e destacar-se isoladamente.

Conversei com vários colegas que estiveram em Fortaleza participando desse treinamen-to, e todos estão extremamente motivados, ansiosos pelo lança-mento, com várias ideias, cheios de sonhos, ou seja, a Colmeia acertou o alvo, de fato a empresa está ajudando os operadores do mercado imobiliário a alçar seus vôos e a realizar sonhos. Não tenho dúvidas, no que depender de motivação e qualifi cação, o lançamento já é um sucesso.

Carlos Cé[email protected]

Conhecimento faz a diferença

Carlos Célio é corretor de

imóveis e perito avaliador

O profi s-sional do mercado imobiliário deve conhe-cer “o ciclo de venda de um imóvel”. Os correto-res de imó-veis, melhor informados, tornam-se membros mais com-prometidos e produtivos para com a equipe”.

Venda de imóveis novos cai na cidade de São PauloOs dados fazem parte da Pesquisa do Mercado Imobiliário, divulgada pelo Sindicato da Habitação de São Paulo

A venda de imóveis novos em São Paulo caiu 28% em janeiro na compa-ração com o mesmo

mês do ano passado, passando de 1.030 para 737 unidades comercializadas. Em relação a dezembro de 2014, houve retra-ção de 77%. Os dados fazem parte da Pesquisa do Mercado Imobiliário, divulgada pelo Sin-dicato da Habitação do Estado de São Paulo (Secovi-SP).

O resultado era esperado pela entidade. O mês de janeiro é um período que, tradicionalmente, cai a procura. O último mês de 2014 foi o melhor do ano, com total de 3.252 negócios.

Os imóveis de dois dormi-tórios continuam liderando as vendas, com 313 unidades. No período de janeiro de 2014 a janeiro deste ano, 48% das vendas foram de unidades com dois dormitórios. O segundo tipo de imóvel mais vendido, em janeiro, foi o de um dormitó-rio (252), seguido das unidades com três dormitórios (128) e quatro ou mais (44).

Em valores, o total negociado somou R$ 385 milhões, 26% menor do que em janeiro do ano passado e 76% abaixo do regis-trado em dezembro de 2014.

Com base em dados da Em-presa Brasileira de Estudos de

Patrimônio, o Secovi-SP infor-mou que o número de unidades lançadas em janeiro (546) foi 32% inferior ao igual período em 2014 e com queda de 88% quando comparado a dezembro do ano passado.

Prevaleceram os imóveis de dois dormitórios (410 unida-des), seguidos de unidades com três dormitórios (136 unidades). No período, não houve lança-mentos de imóveis de um e quatro dormitórios. O estoque de imóveis somou 26.994 uni-dades em oferta.

CidadesNas demais cidades da re-

gião metropolitana de São Paulo, foram comercializadas 592 unidades, 74% menor do que em dezembro último (2.261) e 51% abaixo de janei-ro de 2014. O total de imóveis disponíveis para venda nesse conjunto de municípios atin-giu 14.715 unidades.

Por meio de nota, o economis-ta do Secovi-SP Celso Petrucci avaliou que é cedo para defi nir uma tendência dos negócios ao longo do ano. “Seria precipitado concluir que as vendas este ano serão menores do que em 2014, tendo em vista que os grandes esforços de marketing”.

Por Agência Brasil Segundo pesquisa, as vendas de imóveis novos passaram de 1.030 para 737 com relação ao mesmo mês do ano passado

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PF descobre fraude em fi nanciamentoA Polícia Federal realizou,

na última semana, a “Opera-ção Dolos” contra um grupo que fraudava contratos de fi nanciamentos de imóveis em três agências da Caixa Econômica no Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. Segundo a PF, o prejuízo é de cerca de R$ 100 milhões.

Os membros da organiza-ção facilitavam, sem garan-tias e aceitando documentos falsos, a liberação de con-

tratos de até R$ 1 milhão. Segundo a PF, a liberação dos recursos, que no Rio de Ja-neiro em geral ocorre em um mês, ocorriam em um prazo menor do que de 4 dias.

A maioria dos imóveis está localizada na região dos La-gos, sendo que alguns fo-ram sobrevalorizados em 1.000%. Há contratos cujos bens não existem, informa a PF. Além de mandados de busca e apreensão, a polícia

cumpre o afastamento de dez empregados públicos, o sequestro de 20 veículos e o bloqueio de dezenas de contas correntes.

Os investigados são indi-ciados por associação crimi-nosa, falsifi cação de selo ou sinais públicos, falsifi cação de documentos públicos, pe-culato, corrupção ativa, cor-rupção passiva e lavagem de capitais.

Por Folhapress

NACIONAL

Durante a operação, a Polícia Federal calcula um prejuízo de cerca de R$ 100 milhões

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[email protected]

ArquitetandoArquitetura de varejo: interatividade do visual merchandising

Paulo Ricardo Sachs

atuante no mercado nacional de móveis e

altadecoração

Arquitetura de varejo é um nicho de mer-cado indicado como importante investi-

mento para novas soluções. A arquitetura comercial quando usada em conjunto com as técnicas revolucioná-rias do visual merchandising (VM) impulsiona os negócios. Arquitetos e designers es-pecializados estão capaci-tados a executar este tipo de projeto, uma vez que os resultados positivos serão obtidos por meio de pesqui-sas detalhadas e estudos de viabilidade técnica.

Para quem desconhece o VM, ele é a principal fer-ramenta de conversa entre a loja e o seu público alvo. Ao implementar um projeto de VM, que além de renovar e agregar valor a marca, faz a arquitetura do ponto comercial destacar-se da concorrência. Técnica que começou a ser difundida em meados da recessão mundial na década de 80, os projetos de arquitetura comercial que contemplam o VM deve incluir de maneira perceptível os cinco sentidos que seduzem o consumidor ao ponto de venda: olfato, traduzido em essências mar-cantes; audição em forma de e-music, loungemusic; paladar em um drinque, um chá, uma rosquinha persona-lizada; o tato como aquela tão sonhada malha imper-

meável ou o doce toque da fibra de algodão e a visão, que pode ser apenas cênica o suficiente para gerar um clima propício a compra.

Ainda que possa parecer uma equação complexa, a ar-quitetura de varejo e o VM, são ferramentas bastante importantes para solucionar posicionamento de marca, tornando tangível o sonho dos consumidores ao apresentar a loja de forma mais convi-dativa, colocando em prática um layout próprio e exclusivo, pensando em circulação, mo-biliário, disposição dos itens, todos alinhados a uma lingua-gem única, singular e propícia a tornar o interesse da com-pra em uma rápida batida de martelo. Simples assim.

Quando em-presas estão competindo em igualdade de preços e funcionalidade, design é o úni-co diferencial que, realmente, importa”

TokStok: primeira cadeia brasileira em móveis e decoração a fazer uso do VM

Boticário: em todas as lojas, mobiliário é fabri-cado pela Móveis Rudnick

Maior lição de VM: a feira, lição dos cheiros

Fachada Riachuelo realizada pelo FALArquitetura skatewe-ar em Londres: inspi-ração da Califórnia

Apple Store na 5ª avenida em Nova York: Padrão de exposição e arquitetura

Quarto de adolescente padrão TokStok: ambientação convidativa

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MANAUS, DOMINGO, 22 DE MARÇO DE 2015F6 Saúde e bem-estar

www.personalfitnessclub.com.brPersonal Fitness Club

Acelere o ritmo do metabolismo Você faz uma dieta saudá-

vel, prática atividades físicas e parece que o ponteiro da balança não se move? Pois saiba que alguns alimentos tem a capacidade de acelerar o metabolismo e aumentar a temperatura do corpo.

Os alimentos responsáveis por essa função são chama-dos termogênicos que é uma palavra derivada do grego que significa “produzir calor”. O efei-to termogênico no corpo se deve ao nível de dificuldade que o organismo tem para digerir o alimento, precisando de uma quantidade maior de energia para realizar essa digestão, fa-vorecendo o emagrecimento.

Podemos dizer que os ali-mentos termogênicos dão um ritmo acelerado ao meta-bolismo, o que é importante para o emagrecimento, uma vez que eles trabalham na oxi-dação das gorduras por meio do aumento da temperatura corporal. Quando associado à prática de atividades físicas, sendo suplementado 30-40 minutos como pré-treino, os resultados são ainda melhores, fornecendo energia para todo o treino e contribuindo ainda mais na performance, evitando a fadiga. Outra ajudinha extra dos termogênicos está na es-timulação do sistema nervoso, aumentando a concentração e rendimento ao longo do dia.

Os alimentos termogênicos

dão um empurrãozinho no ema-grecimento, mas não deve-se esquecer a alimentação equi-librada e fracionada ao longo do dia, combinado com uma dose extra de atividade física. O gasto energético deve ser maior que o consumo para que você fique em paz com a balança.

Os termogênicos no dia a dia:Chá Verde: Atualmente o

chá verde é considerado umas das bebidas estimulantes mais consumidas no mundo. Sen-do bem conhecido nas dietas de emagrecimento, a bebida acelera o metabolismo, devido à combinação dos polifenóis e cafeína, presentes natural-mente na Camellia sinensis, planta que dá origem ao chá verde e outros chás.

Ômega 3: O Óleo de Peixe fornece dois ácidos graxos fun-damentais para o corpo, DHA (Ácido Docosahexanóico) e o EPA (Ácido Eicosapentanóico) que atuam no metabolismo basal. Com ação anti-inflama-tória comprovada, o óleo de peixe previne também as doen-ças cardiovasculares, melhora a memória e promove uma série de benefícios. Na alimen-tação, as fontes são: salmão, sardinha, atum e outros peixes de águas geladas. Se não tem o hábito de consumir peixe, aposte nas cápsulas com boa dosagem de EPA e DHA.

Gengibre: É rico em subs-tâncias termogênicas, como o gingerol que atua no aumento do gasto calórico e também na resposta antiinflamatória. Pode ser utilizado ralado como um tempero ou na forma de chás, sucos e caldos.

Guaraná em pó: Acelera o metabolismo devido suas pro-priedades estimulantes, fazen-do com que o corpo gaste mais energia, além de contribuir para a perda de peso. Proporciona também mais energia, comba-tendo o cansaço físico e mental. Pode ser consumido com sucos, iogurte natural, vitaminas, na salada de frutas.

Pimenta: Contém a subs-tância capsaicina, que confere o sabor picante. A pimenta também estimula a termogê-nese e pode aumentar o meta-bolismo em até 20%, segundo pesquisas. Também melhora a circulação sanguínea. Pode ser consumida como molho, em pratos quentes ou saladas.

Café: Fonte natural da ca-feína que se encontra presen-te na formulação de outros alimentos como cacau, chá, entre outros alimentos, acelera o metabolismo, reduzindo a sensação de fadiga e também inibe o sono promovendo um estado de atenção. Hoje, vá-rias bebidas termogênicas são enriquecidas com a cafeína e é possível encontrar cápsulas com esse nutriente.

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O sono dos brasileiros é acometido por estresse No Brasil, os dados levantados mostram que quando o assunto são as noites mal dormidas, o fator psicológico conta

Pesquisa “Sono: uma perspectiva global”, da Philips, apontou o estresse no trabalho

e os problemas financeiros no topo da lista de aspectos que tiram o sono das pessoas no mundo todo. Foram ouvi-dos, aproximadamente, 8 mil entrevistados em 10 países – Estados Unidos, França, Japão, China, Brasil, Coréia do Sul, Alemanha, Austrália, Inglaterra e Holanda.

A pesquisa revela que 87% dos entrevistados nos 10 paí-ses afirmaram entender a im-portância de uma boa noite de sono para a saúde e qualidade de vida e 57% admitiram que gostariam, mas não têm feito nada para melhorar seu sono. Outro dado alarmante é que 83% das pessoas disseram que não conseguem dormir direito durante a noite e 22% dorme menos tempo do que gostariam de cinco a sete vezes por semana.

No Brasil, os dados levan-tados mostram que quando o assunto são as noites mal dormidas, o fator psicológico conta e muito. Ao contrário das tendências atuais que indicam a tecnologia como prejudicial ao sono, os bra-sileiros apontaram as pre-ocupações com o trabalho (33%) e com dinheiro/segu-rança financeira (39%) como os principais problemas que os fazem dormir mal ou, sim-plesmente, não dormir. Entre as opções, foram apresenta-dos 13 fatores da vida coti-diana como estudo, família, relações sexuais e atividades

físicas. O brasileiro também é o povo que tem o menor in-tervalo de tempo entre jantar e ir dormir (menos de 2 ho-ras), o que afeta diretamente na qualidade do sono.

Sinal de alertaTodos os números levan-

tam uma questão alarmante: o risco que essas pessoas correm de desenvolver algum distúrbio, incluindo a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS). Estima-se que mais de 100

milhões de pessoas no mundo sofram deste mal e, segundo a Organização Mundial da Saú-de (OMS), duas em cada três pessoas com o problema não são diagnosticadas. A pesqui-sa da Philips mostrou que 6% dos entrevistados relataram já sofrer com a doença.

“Segundo estudo conduzido pelo Instituto do Sono, só em São Paulo, cerca um terço da população sofre de apneia obstrutiva do sono, percebi-da principalmente pelo ronco. Esta é uma doença perigosa e sistêmica, ligada à obesidade e doenças coronárias

DADOSA pesquisa revela que 87% dos entrevista-dos nos dez países afirmaram entender a importância de uma boa noite de sono para a saúde e quali-dade de vida

A apneia do sono é um dos distúrbios mais comuns, com frequência causado pelo so-brepeso e pela obesidade e afeta, em sua maioria, pes-soas a partir dos 40 anos. O ronco é só um dos sinais de que algo está errado. Existem outros sintomas que podem indicar a doença, entre eles estão: sonolência excessiva, cefaleia matinal, dificulda-

de de concentração, esque-cimento, cansaço crônico, irritabilidade e redução de libido. Há diferentes for-mas de tratamento, des-de a utilização de placas dentárias até a utilização de aparelhos com emissão contínua de ar (CPAPs), que ajudam na desobstrução das vias respiratórias du-rante o sono.

A Philips, empresa líder em inovação para saúde e bem-estar, lança o desafio de estimular as pessoas a adotarem comportamen-tos e pequenas mudan-ças que podem melhorar o sono. Por exemplo, 67% das pessoas afirmaram dormir com o celular ao lado, mas são os ambien-tes escuros e calmos que

auxiliam no relaxamen-to para dormir. Medidas simples, como desligar o aparelho celular, tablet, computador ou a televi-são podem ajudar. Esta-belecer um horário regular para dormir e um intervalo considerável entre jantar e ir para a cama também contribuem para uma boa noite de sono.

Distúbios comuns causados pela obesidade

Estima-se que mais de 100 milhões de pessoas no mundo sofram desse mal, segundo a Organização Mundial da Saúde

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Campanha tentará ajudar na economia de energiaAs peças serão veiculadas na TV, rádio e na internet, onde a fi lha apresenta vídeos comentando o consumo de energia na casa

O governo brasileiro lançou campanha publicitária para incentivar o uso

consciente de energia elé-trica. As peças da campanha têm como base personagens fictícios da “Família Luz”, composta por pai, mãe, dois filhos e uma empregada doméstica.

“A Família Luz é uma fa-mília igualzinha à sua, até na hora de falar de econo-mia de energia”, diz uma das peças publicitárias. Em suas histórias, a família dá dicas sobre os cinco eletro-domésticos que mais con-somem energia: chuveiro elétrico, ar-condicionado, geladeira, ferro elétrico e secador de cabelo.

PeçasAs peças serão veiculadas

na televisão, rádio e na inter-net, onde a filha mais nova da família apresenta vídeos comentando o consumo de energia na casa. A população é convidada a participar do debate, compartilhando as dicas de economia de ener-gia nas redes sociais. “O importante é fazer com que todo mundo pense sobre o assunto de forma consciente

para que juntos possamos melhorar nossa qualidade de vida e o futuro do país”, diz o site da campanha.

DicasA campanha também traz

outras dicas, por exemplo, como evitar o uso de mui-tos aparelhos elétricos no

horário de pico, de segun-da a sexta-feira das 18h às 21h, e dar preferência a eletrodomésticos com o selo Procel, que garante a eficiência energética. Com o tema “Uso Consciente de Energia – Use o Bom Senso”, a campanha será veiculada até o dia 31 deste mês e tem custo estimado em R$ 12 milhões.

Por Agência Brasil A campanha traz dicas de como evitar o uso de aparelhos elétricos no horário de pico: de segunda a sexta, das 18h às 21h

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OBJETIVOA ideia é mostrar uma família brasileira apresentando dicas de como economizar energia. A campanha do governo brasileiro será exibida por meio da televisão, rádio e internet

Rio já paga o aumento de luz

BRASIL

Mais de 4 milhões de con-sumidores residenciais dos 31 municípios atendidos pela concessionária Light em todo o estado do Rio de Janeiro passam a pagar mais 21,06% pela tarifa de energia elétrica.

O aumento faz parte da Revisão Tarifária Extraordi-

nária (RTE) autorizada pela Aneel no fi nal de fevereiro. O reajuste é extensivo a diver-sas outras concessionárias em todo o país. No Rio, o aumento médio foi 22,5%. A média dos outros estados fi cou em 23,4%.

O último aumento de ta-rifas autorizado pela Ane-

el para o estado do Rio, previsto contratualmente, ocorreu em novembro do ano passado. Para os con-sumidores residenciais, o reajuste foi 17,76% e, para os consumidores indus-triais, de 19,23%.

Por Agência Brasil

O último aumento de tarifas autorizado pela Aneel ocorreu em novem do ano passado

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8 MANAUS, DOMINGO, 22 DE MARÇO DE 2015

Férias em Orlando: motivos para alugar uma residênciaAlém da economia na diária, alugar uma casa para temporada tem várias vantagens, como proximidade dos parques

Na hora das férias um dos destinos mais procurados pelos brasileiros é Orlando,

na Flórida. A cidade hospeda, além dos famosos parques te-máticos, uma diversidade de atrações turísticas. Mas, com a alta do dólar, os brasileiros estão descobrindo outros tipos de hospedagens, tudo para eco-nomizar. Uma das modalidades que está crescendo é a loca-ção de casas, que teve alta de 35%, entre janeiro e fevereiro de 2015, em relação ao mes-mo período do ano passado, segundo dados da Temporada em Orlando - empresa espe-cializada na locação de casas próximas à Disney.

Além da economia na diária, alugar uma casa para tempo-rada tem várias vantagens. Para acabar com os receios, as dúvidas e ajudar quem planeja visitar esse mundo mágico, mas com o pé no chão, Wen-del Ferrari, CEO da Temporada em Orlando, lista os principais motivos para preferir esse tipo de hospedagem.

De acordo com dados do Con-sulado do Brasil em Miami, no ano passado, um brasileiro era roubado por dia durante a via-gem, na Flórida. A maioria dos casos ocorreu em hotéis. Por estarem localizadas em condo-mínios fechados, os hóspedes das casas ofertadas, contam com segurança 24h, além de sistema de vigilância por câme-ras e controle de entrada e saí-da, na portaria do condomínio. Isso, reduz signifi cativamente as chances de roubos e furtos, porém é preciso manter cuida-dos básicos, como manter as portas fechadas e utilizar o olho mágico antes de abri-las.

ValorMesmo com a alta do dólar, o

número de alugueis de casa em Orlando não diminuiu. Segundo o CEO da empresa, a expec-tativa é de crescimento nesta modalidade de hospedagem. “A partir de quatro pessoas, o valor da diária por pessoa numa casa é mais atraente do que o respec-tivo preço em hotéis, gerando uma economia de até 70%.

Num hotel mediano, o valor da diária, em geral, é de US$ 100 por pessoa, já em uma casa, é possível pagar uma diária de até US$ 16 por pessoa”, detalha.

0As casas já possuem tudo o que uma família ou grupo de amigos precisa. Além de toda mobília, como sofás, te-

levisores, armários, camas e guarda-roupas, possuem en-xoval completo e utensílios de cozinha, como pratos, copos, louças, faqueiros, geladeira, fogão, micro-ondas, lavado-ra de pratos, liquidifi cador e cafeteira. As casas também

são equipadas com máquinas de lavar e de secar roupas. Assim, o turista não precisa se preocupar com nada. Além disso, todas as residências possuem ar condicionado e aquecedor, além de piscina privativa e internet wi-fi .

Uma das coisas incômodas nas viagens são os horários pré-estipulados tanto pelos ho-téis: café da manhã, uso da piscina, quanto pelos pacotes turísticos para os passeios, o que acaba se tornando uma obrigação ruim depois de al-guns dias, já que cada pessoa do grupo tem um ritmo. O aluguel de casas permite que o hóspede faça seu próprio horário e cronograma. “Uma das grandes vantagens é poder levantar de manhã com calma e tomar café no horário que for mais conveniente, de maneira até mais caprichada, inclusive de pijama”, comenta Ferrari.

Acordar a hora que quiser e não precisar se preocupar em fi car desconfortável ou com vergonha de outros hóspedes desconhecidos são outras van-

tagens que o aluguel de casa oferece. Além de estar hospeda-do somente com os seus amigos e familiares, em um mesmo ambiente, tendo mais intera-ção nos momentos de descan-so pós-passeio, estar em uma casa propicia momentos únicos como usar a piscina privativa em qualquer horário, escutar música ou simplesmente relaxar no sofá da sala.

ProximidadeFalar em Orlando sem fa-

lar nos parques temáticos é praticamente impossível. Por essa razão, um dos requisitos de quem procura o aluguel de casas na cidade é que elas se-jam próximas a esses locais. E a Temporada em Orlando oferece essa facilidade, já que todos os condomínios fi cam a apenas dez minutos de carro dos parques. Para se locomover, o grupo pode ir de taxi ou alugar um carro. Nes-te caso, o turista nem precisa se preocupar onde guardar o carro ou pagar estacionamen-to, pois todas as casas da ofe-recidas pela empresa possuem

local para estacionar.

EmpresaA Temporada em Orlando é

uma empresa brasileira, líder no país em aluguel de casas de alto padrão, localizadas na cidade e destinadas ao turismo de curta temporada. Surgiu em abril de 2011, como Tempora-da na Disney e sob o comando do empresário Wendel Ferrari. Em sua primeira viagem de lua de mel à cidade americana, o empresário conheceu o siste-ma de aluguel de casas. Gostou tanto, que resolveu investir na compra de um imóvel já vis-lumbrando a possibilidade de um novo negócio.

Hoje, a empresa coloca à disposição de outros turistas brasileiros 90 casas de alto padrão, mobiliadas, com pis-cina privativa, localizadas em condomínios fechados em Kis-simmee e cidades no entorno, com atendimento totalmente personalizado e suporte 24 ho-ras nos Estados Unidos. Mais informações: www.temporada-emorlando.com.br.

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Conforto e proximi-dade dos parques

são alguns dos motivos para alugar

uma residência

INFORMAÇÃOA Temporada em Or-lando é especializada em oferecer residên-cias para brasileiros que estão indo passar férias nos Estados Uni-dos. Mais informações no site temporadae-morlando.com.br

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